Atenţie prahoveni! Urmează încă o zi toridă. Avertismentul ANM!

Zi toridă

Ne aşteapăt încă o zi toridă. Meteorologii de la ANM au aemis pentru astăzi o avertizare COD GALBEN de vreme extrem de caldă. Avertizarea intră în vigoare începând cu ora 10.00 şi este valabilă înclusiv pentru judeţul Prahova.

Fenomene vizate: caniculă, disconfort termic accentuat.

În cursul zilei de vineri (31 iulie), în cea mai mare parte a Olteniei, Munteniei și Dobrogei va fi caniculă,. Temperaturile maxime vor fi de 35…37 de grade. Disconfortul termic va fi accentuat, indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități. Noaptea de vineri spre sâmbătă (31 iulie/01 august) va fi tropicală, cu temperaturi care, în general, nu vor coborî sub 20 de grade.

Notă: Disconfortul termic se va menține ridicat și în Banat și sudul Moldovei, unde indicele temperatură-umezeală (ITU) se va situa în jurul pragului critic de 80 de unități.

Recomandări

Pentru prevenirea incidentelor în această perioadă cu temperaturi extreme, se recomandă populaţiei să asculte sfaturile medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18.

De asemenea, în perioadele de caniculă este recomandat consumul zinic de lichide (între 1,5 – 2 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Trebuie să consumăm un pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.

Medicii ne sfătuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe  fructe şi legume proaspete(pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. Este  bine de ştiut că o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.

Nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Este obligatorie evitarea băuturilor cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.

Pe parcursul zilei este bine să facem duşuri calduţe, fără a ne şterge de apă. Dacă avem aer condiţionat, aparatul trebuie reglat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.

Dacă este absolut necesar să  ne expunem la soare între orele amiezii trebuie să folosim o ţinută adecvată:pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise

Este de evitat activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc) şi trebuie avută grija persoanelor vârstnice, a copiilor, persoanelor cu dizabilităţi oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu le solicită.

Vezi şi https://republikanews.ro/au-sau-nu-prahovenii-obligatia-de-a-purta-masca-in-spatii-deschise-vezi-hotararea/?fbclid=IwAR150dNjR26zntqs1IKnI2MSJxIidwMJMVH7Wr-mcBsIkwrZDxCqXHzb1ts

Vezi şi https://republikanews.ro/video-conditii-inumane-pentru-soferii-tce-ploiesti-vezi-la-ce-sunt-supusi-zilnic-acestia/?fbclid=IwAR0il13gRwAJUJWyXWzCkhAbebWdcXnxMfZ1x6d7CBfN8UpdewSyF2yHF6A

Vezi şi https://republikanews.ro/video-a-fost-infaptuita-prima-alianta-din-tara-pnl-urs-prahova-a-devenit-pusculita-personala-a-celor-din-psd/?fbclid=IwAR2mSNcCQLP17FhfWxkTl26M0M2MFLPUGZ3SHKevmFbPClFrlsOewq5kM3Y

Vezi şi https://republikanews.ro/video-primarul-din-baicoi-a-devenit-de-doi-ani-bucatarul-oamenilor-nevoiasi-din-comunitate/

Pentru mai multe ştiri, vizitaţi site-ul republikanews.ro

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here