În această noapte se trece la ora de vară.

În noaptea de sâmbătă, 24 martie 2018, spre duminică, 25 martie, românii vor dormi mai puţin cu o oră.

Asta pentru că ceasurile vor fi date înainte, iar ora 03:00 va deveni ora 04:00.

Trecerea la ora de vară poate părea nefirească, având în vedere episodul de iarnă grea pe care îl traversează România.

Această schimbare de oră se produce de două ori pe an, în ultima duminică din martie şi ultima duminică din octombrie.

Comisia Europeană (CE) a decis să armonizeze data schimbării orei de vară, pe care iniţial fiecare ţară o decidea între martie şi aprilie.

Și asta pentru a evita eventuale perturbări ale orarelor, precum cele ale trenurilor europene.

Cum ne afectează trecerea la ora de vară?

Scurtarea duratei somnului cu o oră, precum şi trezirea cu oră mai devreme duce la un stres suplimentar, iar de aici apar o serie de probleme.

Medicii avertizează că vor fi persoane care vor suferi modificări cardiovasculare și tulburări de ritm cardiac.

La modul general, putem manifesta stari de insomnie, somnolenţă, astenie, apatie, agitaţie, irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare şi memorie, cefalee, vertij.