Află ce este yoga și cum poți practica acasă? Poziții și tehnici de respiratie
Se crede că practica Yoga a început chiar din zorii civilizației. Știința yoga își are originea cu mii de ani în urmă, cu mult înainte ca primele religii sau sisteme…
Cum să îți menții silueta pentru vară în 5 pași simpli
Primăvara este momentul ideal pentru a-ți pregăti corpul de vară și pentru a începe să menții un stil de viață sănătos. După sărbători, când ai acumulat multe calorii și ai…