Cercetare: Care este durata în care să nu mânânci necesară pentru diminuarea senzației de foame și îmbunătățirea stării de spirit și a somnului
Câte ore de fasting sunt necesare pentru a reduce senzația de foame și pentru a îmbunătăți starea de spirit şi somnul? Fastingul intermitent (FI), cunoscut și sub denumirea de post…