Județul nostru este sub avertizare Cod galben de caniculă, cu temperaturi foarte ridicate și disconfort termic accentuat, valabilă până la data de 2 iulie 2024. În această perioadă, este important să urmați câteva recomandări pentru a vă menține sănătatea și siguranța:
- Evitați expunerea directă la soare! Rămâneți cât mai mult timp în zone umbrite sau răcoroase, mai ales în intervalul orar 11:00-16:00, când temperaturile ating valori maxime.
- Hidratați-vă corespunzător! Beți multă apă, chiar dacă nu simțiți sete. Evitați băuturile alcoolice, care pot agrava deshidratarea.
- Îmbrăcați-vă adecvat! Optați pentru haine lejere, din materiale naturale și de culori deschise, care reflectă lumina solară și permit pielii să respire. Pălăriile de soare și ochelarii de soare sunt, de asemenea, recomandate.
- Consumați alimente ușoare! Fructele și legumele proaspete sunt ideale în această perioadă, oferindu-vă hidratare și nutrienții necesari pentru a face față căldurii.
- Preveniți incendiile! Nu aprindeți focuri în zonele cu vegetație uscată și împădurite. Orice scânteie poate provoca un incendiu devastator. De asemenea, nu aruncați resturile de țigară la întâmplare.
Pentru a fi la curent cu avertizările meteorologice, consultați site-ul oficial al Administrației Naționale de Meteorologie: https://www.meteoromania.ro/avertizari/.
Pentru informații suplimentare despre cum să acționați în situații de urgență, vizitați platforma națională de pregătire pentru situații de urgență https://fiipregatit.ro și descărcați aplicația DSU, disponibilă gratuit pe App Store și Google Play.
Protejați-vă și protejați-i pe cei dragi urmând aceste recomandări pe durata perioadei de caniculă.