Ploieștiul, împanzit cu corturi cu dozatoare cu apă rece. Cum menținem răcoarea în case?

Ploieștiul, împanzit cu corturi cu dozatoare cu apă rece!

Reprezentanții PrimărieiPloiesti iau măsuri pentru a ajuta populația în zielel cu temperaturi ridicate.

În mod preventiv, vor fi  puse la dispoziția cetățenilor corturi cu dozatoare cu apă rece, în următoarele zone: Gara de Sud, spațiul pietonal “Nichita Stănescu” și Parc dendrologic “Mihai Viteazul”.

Totodată, de știut este și faptul ca, sunt surse de apă potabilă în toate piețele agro – alimentare din oraș. Vor fi montate suplimentar și dozatoare cu apă potabilă în Piața Centrală, Piața Aurora Vest și Piața Nord.

Recomandări pe timp de caniculă

• evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare, între orele 11.00 – 18.00;
• dacă aveți aer condiționat, reglați aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală; dacă nu aveți aer condiționat în locuință sau la locul de muncă, petreceți 2-3 ore, zilnic, în spații care beneficiază de aer condiționat (spații publice, magazine);
• purtați pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise;
• pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă;
• beți zilnic minim 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete; în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute;
• nu consumați alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
• evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
• consumați fructe și legume proaspete (pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii) deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă;
• o doză de iaurt produce aceeași hidratare ca și un pahar de apă;
• evitați  activitățile în exterior, care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);
• aveți grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități) oferindu-le, în mod regulat, lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
• păstrați contactul permanent cu vecini, rude, cunoștințe, care sunt în vârstă sau cu dizabilități, interesându-vă de starea lor de sănătate;

Cum menții răcoarea înlocuințe

• închideți ferestrele expuse la soare, trageți  jaluzelele și/sau draperiile;
• țineți ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuință;
• deschideți ferestrele, seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință;
• stingeți sau scădeți intensitatea luminii artificiale;
• închideți orice aparat electro-casnic de care nu aveți nevoie.

Municipalitatea ploieșteană reamintește în acest context și semnificația culorilor în cazul avertizărilor meteorologice:

• COD GALBEN – fenomenele meteorologice prognozate (temperaturi ridicate) sunt obișnuite pentru zona respectivă, dar temporar pot deveni periculoase pentru anumite activități;
• COD PORTOCALIU – sunt prognozate fenomene meteorologice periculoase de intensitate mare (caniculă);
• COD ROȘU – sunt prognozate fenomene meteorologice de intensitate foarte mare (caniculă).

Vezi și https://portal.republikanews.ro/o-minora-a-devenit-vedeta-xxx/

Vezi și https://portal.republikanews.ro/prahova-baiat-de-14-ani-mort-in…/

Pentru mai multe știri, iyitați site-ul republikanews.ro