În 2025, România și restul Europei vor trece la ora de iarnă mai devreme decât în anii obișnuiți!
În loc de ultima duminică din octombrie, ceasurile vor fi date înapoi în noaptea de 27 spre 28 octombrie, adică cu câteva zile mai devreme decât suntem obișnuiți.
De ce se schimbă ora mai repede în 2025
Explicația nu are legătură cu vreo decizie politică sau cu situația energetică, ci cu o particularitate rară a calendarului: ultima duminică din octombrie cade pe 28, iar regulamentele europene stabilesc ca schimbarea să aibă loc exact atunci. Un fenomen asemănător s-a mai produs doar de două ori în ultimele două decenii – în 2008 și în 2014.
Efecte asupra organismului
Teoretic, trecerea la ora de iarnă înseamnă o oră în plus de somn, dar pentru mulți aduce oboseală, tulburări de ritm, dificultăți de concentrare sau schimbări de dispoziție. Copiii și vârstnicii sunt cei mai sensibili la aceste efecte.
Medicii recomandă câteva măsuri pentru o adaptare mai ușoară:
- culcarea treptată mai devreme, cu 10-15 minute, înainte de schimbare;
- expunerea la lumină naturală dimineața;
- reducerea timpului petrecut în fața ecranelor seara;
- evitarea cafelei și a băuturilor energizante după prânz.
Deși la nivelul Uniunii Europene se discută de ani buni renunțarea la schimbarea sezonieră a orei, nu s-a ajuns încă la o decizie finală. Până atunci, în 2025 vom trece la ora de iarnă puțin mai devreme decât de obicei.
Mai multe ştiri pe republikanews.ro
