Cod Roșu! Prahova intră în Cuptor! Recomandări

Prahova intră în Cuptor!

Prima zi a lunii lui Cuptor încinge, la propriu, jumătatea de sud a județului Prahova. Autoritățile au impus cod roșu și sunt în alertă, după ce meteorologii au anunțat temperaturi de peste 40 de grade Celsius.

În total, nouăsprezece judeţe şi Bucureştiul intră sâmbătă, sub avertizare cod roşu de caniculă.

Este pentru prima dată când o astfel de avertizare vizează un teritoriu atât de extins.

Vorbim despre județele Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu, Ilfov, Călăraşi, Ialomiţa, Galaţi, Brăila, Vaslui şi Iaşi, precum şi în municipiul Bucureşti şi în zona joasă a judeţelor Vâlcea, Argeş, Dâmboviţa, Prahova, Buzău, Vrancea, Bacău şi Neamţ.

Ultima dată s-a emis cod roșu de caniculă în 2015, însă doar pentru județele Arad și Bihor. În Capitală a mai fost o singură dată cod roșu de caniculă, în 2007.

Temperaturile maxime sunt comparabile cu recordurile absolute ale perioadei.

În sudul Olteniei şi al Munteniei temperaturile vor urca spre 42-44 de grade.

Cod Roșu, disconfort maxim

Atenție! O temperatură de 40 de grade semnalată de meteorologi se resimte mult mai tare! În special în orașe.

De aceea, trebuie să respectați recomandările autorităților.

*Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara. Pe cât posibil  mergeți prin zone umbrite. Alternați deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat;

*Evitaţi aglomeraţiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11:00-18:00;

*Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;

*Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe;

*Mâncaţi fructe şi legume sau iaurt, mâncaţi echilibrat şi variat

*Evitaţi băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantitate mare;

*Evitaţi alimentele cu conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;

*Nu consumaţi alcool – vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;

*Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă, interesați-vă de starea de sănătate a acestora. De asemenea, oferiți-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;

*Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme;

*Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă

*Creaţi un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;

*Persoanele care suferă de diferite afecţiuni îşi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca  în perioada caniculară să se consulte medicul curant

*Pentru ameliorarea condiţiilor la locul de muncă se va reduce intensitatea şi ritmul activităţilor fizice.  Se va alterna efortul dinamic cu cel static. Vor fi alternate perioadele de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite ori ventilate corespunzător.

 

CITEȘTE și Recomandările ISU pe perioada CODULUI ROȘU

Duminică, în sudul ţării vor mai fi temperaturi maxime în jurul a 35 de grade la amiază.

Spre seară şi noaptea instabilitatea atmosferică se va accentua. În Oltenia, Muntenia şi sudul Moldovei vor fi averse torenţiale, vijelii şi grindină.

Se vor acumula cantităţi importante de apă.