Meteorologii au emis COD ROŞU de căldură pentru ziua de sâmbătă
Luna iulie începe cum nu se poate mai dezastruos pentru prahoveni. A fost emis COD ROŞU de căldură. Temperaturile vor atinge, la umbră, 44 de grade Celsius. Atenţionarea este valabilă pentru 19 judeţe.
Se vor înregistra temperaturi maxime extreme comparabile cu recordurile absolute ale perioadei, situate frecvent între 38 și 41 de grade, iar în sudul Olteniei și al Munteniei valorile termice vor urca spre 42…44 de grade. Indicele temperatură-umezeală (ITU) se va situa frecvent, după-amiaza, între 82 și 84 de unități, iar disconfortul termic va fi deosebit de accentuat.
Care sunt judeţele pentru care a fost emis COD ROŞU
Avertizarea a fost emisă pentru 19 judeţe. Este vorba despre: Prahova,Tulcea, Constanța, Brașov, Covasna, Botoșani, cea mai mare parte a județelor Mehedinți, Gorj și Suceava, precum și în nordul județelor Vâlcea, Argeș, Dâmbovița și Buzău și vestul județelor Vrancea, Bacău și Neamț.
Ce măsuri trebuie să ia populaţia pe timp de COD ROŞU
- Deplasările NU SUNT recomandate
- Evitaţi expunerea la soare, efortul fizic intens
- Purtaţi haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare;
- Beţi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe
- Menţineţi legătura cu persoanele în vârstă, interesați-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiți-le asistenţă ori de câte ori au nevoie;
- Nu lăsaţi copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme
Atenţie la alimentaţie
În zilele caniculare trebuie acordată atenţie maximă şi la alimentaţie
- Mâncaţi fructe şi legume sau iaurt, mâncaţi echilibrat şi variat insistând pe produsele cu valoare calorică mică;
- Evitaţi băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantitate mare;
- Evitaţi alimentele cu conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
- Nu consumaţi alcool – vă deshidratează şi vă transformă într-o potenţială victimă a caniculei;
Pentru rmai multe judeţe din ţară meteorologii au emis COD PORTOCALIU SI COD GALBEN de vreme extrem de caldă.
Pentru mai multe ştiri vizitaţi site-ul republikanews.ro
sursa ANM