Cafeaua de dimineata chiar te trezeste sau este doar un efect placebo?
Ce ne ajută de cele mai multe ori să ne ,, începem dimineață”? Cafeaua! Sau doar credem acest lucru? Cafeaua are multe beneficii însă dacă nu suntem atenți la ce…
Rutina de dimineața pentru o zi mai productivă!
Dimineața poate fi pentru multi un inceout mai greu sau mai usor al zilei, in functie de cat de matinali suntem. Însă, cu o rutina ce cumprinde mai multe aspecte…