Impactul structural al dietei MIND asupra neurodegenerării și atrofiei cerebrale la vârstnici
Un studiu observațional recent, publicat în Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry, a evaluat corelația dintre aderența la dieta MIND și modificările structurale cerebrale asociate procesului de îmbătrânire.
Cercetarea, realizată pe o cohortă de 1.647 de adulți (vârsta medie inițială de 60 de ani) monitorizați prin RMN pe o perioadă medie de 12 ani, indică o încetinire semnificativă a atrofiei cerebrale la subiecții cu un scor de aderență ridicat.
Regimul MIND (o fuziune între dieta Mediteraneană și DASH) prioritizează alimentele cu potențial neuroprotector și limitează compușii asociați cu declinul cognitiv.
Datele imagistice au arătat că o creștere cu 3 puncte a scorului de aderență la dietă se traduce printr-o reducere a declinului substanței cenușii cu 0,279 cm³/an (o încetinire cu 20% a declinului normal asociat vârstei) și o limitare a dilatării ventriculare cu 0,071 cm³/an.
Deși studiul a relevat și anumite anomalii statistice – cum ar fi o corelație neașteptată între consumul de brânză și o atrofie mai redusă a hipocampului –, concluzia generală susține viabilitatea dietei MIND ca strategie de încetinire a proceselor neurodegenerative.
Mai multe știri pe republikanews.ro
