Opinia exprimată de președintele BVA-GD cu privire la introducerea siestei în Germania în timpul lunilor de vară se cere a fi luată în considerare și în Sudul Europei.
- Siesta este o practică culturală comună în țări din sudul Europei, precum Spania, Italia sau Grecia, în care se face o pauză în timpul zilei, de obicei după prânz, pentru a se odihni sau a dormi scurt timp. Aceasta se face de obicei pentru a evita expunerea la temperaturile ridicate ale după-amiezii și pentru a-și conserva energia în timpul zilelor calde de vară.
Johannes Niessen, preşedintele Federaţiei Medicilor din Serviciul de Sănătate Publică din Germania: „Ar trebui să ne uităm atent la ţările din sud în ceea ce priveşte relaţia dintre caniculă şi locul de muncă: să ne trezim devreme, să lucrăm productiv dimineaţa şi să tragem un pui de somn la prânz este un concept pe care ar trebui să îl introducem în lunile de vară.”
Preşedintele federaţiei germane a medicilor a declarat pentru grupul mass-media RedaktionsNetzwerk Deutschland (RND) că, „la căldură mare, oamenii nu sunt la fel de productivi. Faptul că oamenii dorm prost atunci când în timpul nopţii este prea cald duce la probleme suplimentare de concentrare.”
Johannes Niessen: „Sarcinile complexe de lucru ar trebui, prin urmare, mutate la prima oră a dimineţii. În plus, sunt necesare mai multe ventilatoare şi îmbrăcăminte mai uşoară, chiar dacă este în vigoare un cod vestimentar la locul de muncă ce nu permite în principiu acest lucru.”
Recomandările președintelui BVA-GD privind hidratarea corespunzătoare și adoptarea unei alimentații ușoare și în porții mici sunt sugestii comune în perioadele cu temperaturi ridicate. Este important să ne asigurăm că consumăm suficiente lichide pentru a compensa pierderile de apă prin transpirație și pentru a menține hidratarea corpului.
În ceea ce privește răcorirea în timpul muncii la domiciliu, sugestia de a face o baie la picioare în apă rece poate fi o modalitate de a se simți mai confortabil într-un mediu mai răcoros. Cu toate acestea, este important să ne asigurăm că punem în practică aceste metode de răcorire într-un mod sigur și în concordanță cu mediul de lucru.
Desigur, temperaturile pot varia în diferite regiuni ale Europei, iar nevoile și adaptările necesare vor fi diferite în funcție de climatul local. Este întotdeauna recomandat să fim atenți la avertismentele și sfaturile autorităților de sănătate publică și să luăm măsurile adecvate pentru a ne menține confortul și siguranța în condiții de temperaturi ridicate.
Sursă: stiripesurse.ro
Mai multe știri pe republikanews.ro.
Ne găsești pe pagina de Facebook RepublikaNews.