REGIM ALIMENTAR, DUPĂ MESELE DE PAȘTE
Costin
Dupa mesele copioase de Paste, de la care nu au lipsit carnea de miel, cozonacii si ouale rosii, verdeturile sunt vedetele. Mai mult, oamenii fac si miscare.
Mesele pline pregătite pentru sărbătorile pascale se resimt. Chiar dacă nu au făcut mari excese, preparatele tradiționale de Paște nu au lipsit. Așa că mulți ploieșteni trec acum la un regim alimentar cu legume și fructe.
Nutriționiștii recomandă alimentele cu puține calorii, o hidratare corespunzătoare, dar și mișcare moderată măcar jumătate de oră pe zi.
