Cercetătorii unei prestigioase universități britanice, Imperial College London, au făcut o descoperire uimitoare. În urma unui studiu la baza căruia au fost folosite date provenite de la alte 29 de cercetări, la care au participat peste 800.000 de indivizi, s-a ajuns la concluzia că nucile sunt extrem de benefice pentru organismul uman. Potrivit autorilor analizei, oamenii care consumă cel puțin 20 de grame de nuci zilnic au șanse mult mai mici de a dezvolta boli grave, precum cele de inimă, respiratorii sau cancer. Nucile micșorează riscul de a avea o boală de inimă cu aproape 30%, pe cel de cancer cu aproape 15%, iar pe cel de moarte prematură cu aproape 22%. Totodată, consumul de nuci este asociat cu o scădere de 40% a riscului de diabet. Mai mult, unui om care mănâncă nuci i se reduce la jumătate riscul de a muri pe fondul unei boli respiratorii, arată studiul menționat.
sursa- bugetul.ro