În data de 26 ianuarie 2024, Școala Gimnazială ,,Nicolae Bălcescu” Ploiești, a susținut activitatea cu tema ,,Gestionarea emoțiilor”, susținută de domnul jurnalist Claudius Dociu, colaboratorul Casei de Cultură „Ion Luca Caragiale” din Municipiul Ploiești”
O parte esențială a prezentării s-a axat pe identificarea și recunoașterea diferitelor tipuri de emoții. Domnul Dociu a subliniat importanța înțelegerii profunde a acestora, evidențiind că nu există o emoție „bună” sau „rea”, ci că fiecare emoție își are un rol specific în viața noastră și poate furniza informații importante despre starea noastră mentală și nevoile noastre.
De asemenea, au fost prezentate tehnici practice de gestionare a emoțiilor la seminarul despre inteligența emoțională.
Elevii au învățat strategii de calmare, precum respirația profundă și mindfulness-ul, împreună cu modalități de exprimare sănătoasă a emoțiilor, cum ar fi comunicarea deschisă și asertivitatea. Aceste abordări practice au fost exemplificate și consolidate prin exerciții concrete, facilitând astfel înțelegerea și aplicarea lor în viața de zi cu zi.
Un alt aspect important al prezentării s-a concentrat pe conștientizarea impactului pe care emoțiile îl pot avea asupra deciziilor noastre. Elevii au fost încurajați să analizeze cum anumite emoții pot influența modul în care gândim și acționăm, subliniind importanța gestionării sănătoase a acestora pentru luarea deciziilor informate și echilibrate.
Evenimentul a avut loc la clasa a V-a, iar elevii au fost coordonați de doamna profesor Amelia Mihaela Voicu.
Mai multe știri pe republikanews.ro.
Ne găsești pe pagina de Facebook RepublikaNews