În contextul codului portocaliu de caniculă și disconfort termic accentuat, Departamentul pentru Situații de Urgență atrage atenția asupra măsurilor esențiale pentru protejarea sănătății în zilele fierbinți ce urmează. Autoritățile recomandă evitarea orelor de vârf pentru deplasări, între 11:00 și 18:00, deplasarea prin zone umbrite și alternarea mișcării cu perioade de repaus. Este important să vă protejați de soare purtând pălării, ochelari de soare și haine lejere, să vă hidratați constant și să evitați consumul de alcool sau băuturi cu cofeină și zahăr în exces.
Totodată, autoritățile cer să nu lăsați niciodată copiii sau animalele singure în mașini și să aveți grijă de persoanele vulnerabile, în special vârstnicii. Alimentația sănătoasă, bazată pe fructe și legume proaspete, este recomandată pentru a face față mai ușor temperaturilor ridicate.
Pentru informații complete, consultați ghidul de caniculă disponibil pe platforma Fiipregatit.ro. Rămâneți precauți și aveți grijă de voi și de cei din jur!