Blue Monday, adevărul din spatele „celei mai triste zile din an” surprinde pe toată lumea
Blue Monday revine în fiecare an în atenția publicului, fiind prezentată drept cea mai tristă zi din an, însă realitatea din spatele acestui concept este mult mai nuanțată decât pare la prima vedere.
Blue Monday, între mit mediatic și realitate emoțională
Blue Monday desemnează a treia zi de luni din luna ianuarie și este asociată frecvent cu scăderea energiei, lipsa motivației și o stare generală de melancolie. Deși ideea a fost intens promovată în media, specialiștii atrag atenția că Blue Monday nu are fundament științific, fiind creat inițial ca parte a unei campanii publicitare.
Conceptul s-a răspândit rapid deoarece reflectă, într-o anumită măsură, stări reale resimțite de mulți oameni la început de an. Factori precum vremea rece, zilele scurte, presiunea financiară de după sărbători și dificultatea respectării rezoluțiilor pot influența starea emoțională, însă nu pot fi reduși la o singură zi din calendar.
Psihologii subliniază că Blue Monday este mai degrabă un simbol mediatic decât o realitate psihologică universală. Etichetarea unei zile drept „cea mai tristă” poate crea așteptări negative și poate amplifica artificial emoții normale pentru această perioadă a anului.
Chiar și așa,ziua rămâne un subiect de interes public deoarece readuce în discuție importanța sănătății mintale. Dincolo de mit, începutul de an poate fi un moment potrivit pentru reflecție, echilibru și atenție sporită față de propria stare emoțională, fără a pune presiune pe o dată anume din calendar.
Mai multe știri pe republikanews.ro.
Ne găsești pe pagina de Facebook RepublikaNews.
