Ardeiul iute, aliat surprinzător pentru sănătate. Studiile indică un posibil efect asupra longevității.
Consumul regulat de ardei iute ar putea fi asociat cu o speranță de viață mai mare și cu un risc mai scăzut de boli cardiovasculare, arată mai multe cercetări internaționale. Specialiștii atrag însă atenția că beneficiile apar în contextul unei alimentații echilibrate și că excesele pot avea efecte nedorite.
Ardeiul iute, aliat surprinzător pentru sănătate. Studiile indică un posibil efect asupra longevității
Ardeiul iute, aliat surprinzător pentru sănătate. Un studiu amplu, care a urmărit aproape 500.000 de persoane timp de aproximativ șapte ani, a observat că participanții care consumau frecvent alimente picante prezentau un risc mai redus de deces comparativ cu cei care le consumau rar. Rezultate similare au fost raportate și într-o cercetare realizată în Statele Unite.
Oamenii de știință spun că efectele ar putea fi legate de capsaicină, substanța care oferă gustul iute al ardeilor și care este studiată pentru rolul său în protejarea sistemului cardiovascular.
Cu toate acestea, medicii recomandă prudență. Deși există dovezi privind efectele benefice ale consumului moderat de alimente picante, nu s-a demonstrat că acestea garantează o viață mai lungă. În plus, persoanele cu afecțiuni digestive sau alte probleme de sănătate ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de a consuma frecvent alimente foarte condimentate.
Mai multe știri pe republikanews.ro.
Ne găsești pe pagina de Facebook RepublikaNews
