Lipsa somnului îi îmbolnăvește pe români. Stresul și grijile financiare afectează sănătatea Stresul și grijile financiare afectează sănătatea
Un studiu recent arată că 40% dintre români se confruntă cu insomnii frecvente, iar 61% declară că anxietatea le tulbură nopțile. Principalele cauze sunt problemele financiare, creșterea prețurilor la alimente și carburanți și incertitudinea locului de muncă, afectând mai mult femeile decât bărbații.
Lipsa somnului îi îmbolnăvește pe români. Stresul și grijile financiare afectează sănătatea
Specialiștii avertizează că lipsa somnului poate duce la peste 170 de boli, inclusiv afecțiuni cardiovasculare, diabet de tip 2, depresie și slăbirea sistemului imunitar. Somnul insuficient afectează atât sănătatea fizică, cât și pe cea mentală, amplificând stresul și anxietatea.
Românii sunt sfătuiți să gestioneze stresul zilnic și să acorde mai multă atenție unui somn odihnitor pentru a preveni efectele grave pe termen lung.
Mai multe știri pe republikanews.ro.
Ne găsești pe pagina de Facebook RepublikaNews
