Pană duminică, 20 august toată tara, inclusiv Ploieștiul, se va confrunta cu disconfort termic accentuat cauzat de caniculă, cu temperaturi ridicate, ale căror valori se încadrează între 30 – 35 gr Celsius, izolat chiar 37 gr Celsius și cu un indice ITU care va depăși pragul critic de 80 de unităț. Pentru a veni în sprijinul cetățenilor, s-a luat decizia ca în oraș să fie suplimentate, până la un număr de 9 (nouă) puncte de prim ajutor și de hidratare.
Astfel, în zonele intens tranzitate din municipiul nostru vor fi amplasate începând de vineri, 18 august 2023, corturi special echipate, unde, prin intermediul personalului medical specializat, se pot acorda, în intervalul orar 10:00 -17:00, consultații medicale primare ploieștenilor care prezintă stare de rău, cauzată de disconfortul termic accentuat înregistrat în această perioadă.
Punctele de prim ajutor și de hidratare, amenajate de municipalitate, sunt semnalizate vizibil cu afișaje speciale care includ o cruce roșie și sunt amplasate în următoarele perimetre din oraș:
* Piața Aurora Vest;
* Piața Malu Roșu;
* Parcul Municipal Ploiești Vest (sâmbătă și duminică)
* Piața Nord;
* Centrul Civic;
* Piața Halele Centrale;
* Parc dendrologic “Mihai Viteazul”;
* Gara de Sud;
* Gara de Vest.
Facem precizarea că, sunt prezente surse de apă potabilă în toate piețele agroalimentare din oraș.
Persoanelor în vârstă, precum și celor cu afecțiuni medicale, le este indicat să evite expunerile directe la soare și deplasările prelungite în exterior.
Vă prezentăm și alte măsuri cu caracter general, ce pot fi luate de către populație, în vederea reducerii disconfortului cauzat de caniculă:
* evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare, între orele 11.00 – 18.00;
* dacă aveți aer condiționat, reglați aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală; dacă nu aveți aer condiționat în locuință sau la locul de muncă, petreceți 2-3 ore, zilnic, în spații care beneficiază de aer condiționat (spații publice, magazine);
* purtați pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise;
* pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă;
* beți zilnic minim 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete; în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute;
* nu consumați alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea și diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
* evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
* consumați fructe și legume proaspete (pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii) deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă;
* o doză de iaurt produce aceeași hidratare ca și un pahar de apă;
* evitați activitățile în exterior, care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc);
* aveți grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități) oferindu-le, în mod regulat, lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
* păstrați contactul permanent cu vecini, rude, cunoștințe, care sunt în vârstă sau cu dizabilități, interesându-vă de starea lor de sănătate.
De asemenea, facem și o serie de precizări legate de modalitățile prin care se poate limita creșterea temperaturii în locuințe:
* închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele și/sau draperiile;
* țineți ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuință;
* deschideți ferestrele, seara târziu, noaptea și dimineața devreme, provocând curenți de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuință;
* stingeți sau scădeți intensitatea luminii artificiale;
* închideți orice aparat electrocasnic de care nu aveți nevoie
Mai multe știri pe republikanews.ro.
Ne găsești pe pagina de Facebook RepublikaNews.